WSTĘPNA
SESJA COACHINGOWA
Chcesz zmiany,
ale nie wiesz jeszcze, w którą stronę pójść?
W bezpiecznej, spokojnej rozmowie odkryjesz swoje potrzeby i pragnienia.
Wszystkie odpowiedzi są
w Tobie –
ja pomogę Ci je dostrzec i nazwać.
Zatrzymaj się na chwilę i zobacz, czy to o Tobie ⬇️ ⬇️ ⬇️
🔴 Czujesz się zagubiona – nie wiesz już, kim jesteś na tym etapie życia i dokąd chcesz iść.
🔴 Masz dość swojej pracy albo czujesz wypalenie, znudzenie – wiesz, że chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co.
🔴 Ciągle jeszcze w siebie wątpisz – mimo doświadczenia i życiowej mądrości, wciąż myślisz, że jesteś „nie dość dobra”.
🔴 Trudno Ci stawiać granice – przez lata byłaś dla innych, a teraz trudno Ci być dla siebie.
🔴 Zmagasz się z huśtawkami nastrojów i zmianami w ciele
🔴 Tęsknisz za czymś więcej – chcesz, by ten nowy etap życia był głębszy, bardziej autorski, dopasowany do Ciebie
🔴 Brakuje Ci energii i motywacji – wszystko wydaje się trudne i przytłaczające.
🔴 Myślisz o marzeniach, które odłożyłaś na kiedyś i już nie chcesz czekać z ich realizacją, ale boisz się
🔴 Odczuwasz lęk, niepewność, obawiasz się starzenia , samotności, choroby, braku pieniędzy – to wszystko czasem Cię paraliżuje.
🔴 Jesteś w chaosie i stresie, ciągle masz za mało czasu i za dużo pracy
Dzięki sesji coachingowej ze mną :
🌱 Poczujesz się bardziej świadoma siebie i swoich potrzeb.
🌱 Odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę emocjonalną.
🌱 Zyskasz jasność, czego naprawdę pragniesz od życia.
🌱 Nauczysz się słuchać swojego ciała i interpretować jego sygnały.
🌱 Poczujesz się silniejsza i bardziej pewna siebie.
🌱 Odzyskasz energię i motywację do działania.
🌱 Stworzysz głębszą i pełniejszą relację ze sobą samą.
To cudowne uczucie,
gdy wreszcie wiesz, że masz swoje życie w swoich rękach.
Kilka słów o mnie:)
Nazywam się Ania Ribol,
jestem coachem i nauczycielką jogi.
Jako Coach w nurcie coachingu intuicyjnego i Zen oraz nauczycielka jogi
z wieloletnim doświadczeniem pracy z ciałem, oddechem, medytacją i emocjami,
poprowadzę Cię w stronę do siebie.
Przez empatyczną rozmowę i medytację w sesji coachingowej pomogę Ci dotrzeć do miejsca, w którym wyraźnie usłyszysz swoje pragnienia, marzenia i prawdę o sobie.
Wspieram kobiety w nawiązywaniu głębokiej relacji ze swoimi potrzebami
– tak, by mogły je poczuć, zrozumieć i uszanować.
Wierzę, że wszystkie odpowiedzi i rozwiązania są w Tobie. Ja jedynie pomagam Ci je odkryć.
Jestem Kobietą po 50-tce, w pięknie, w zachwycie, w miłości, w radości i absolutnej pasji do życia!
Cały czas poszukuję i doświadczam różnych metod, które ułatwiają życie, są wspierające dla zdrowia i witalności.
Zebraną wiedzą i własnymi doświadczeniem dzielę się z innymi kobietami.
Nasze spotkanie to przestrzeń uważnej obecności i zrelaksowanej rozmowy.
To czas, w którym wreszcie możesz pobyć ze sobą – świadomie, w dobrej jakości.
A oto, co mówią kobiety po kilku
spotkaniach coachingowych:
PRZYGOTOWANIA I PRZEBIEG SESJI
🔴 Zapisujesz się przez kalendarz online, jeśli jest to dla Ciebie kłopotliwe napisz do mnie, w inny sposób ustalimy termin
🔴 Przygotowanie przed sesją : Przesyłam Ci kilka prostych pytań na maila. Wystarczy chwila ciszy i szczerej rozmowy ze sobą.
🔴 Spotkanie na Zoomie online, rozmawiamy w bezpiecznej, uważnej przestrzeni. Opowiadasz, co Cię teraz porusza, z czym się mierzysz, czego pragniesz.
🔴 Medytacja i zatrzymanie, prowadzę Cię w stan relaksu i uważności – by lepiej usłyszeć siebie i swoje potrzeby, poczuć mowę ciała
🔴 Rozmowa coachingowa, zadaję empatyczne pytania, odzwierciedlam to, co słyszę. Pomagam Ci zobaczyć to, czego wcześniej nie dostrzegałaś.
🔴 Podsumowanie i pierwszy krok, podsumowujesz to, co się wydarzyło. Dostajesz małe zadanie – by wprowadzać zmianę już teraz.
🔴 Jeśli poczujesz, że chcesz rozwijać siebie, zmieniać i ze mną pracować, przedstawię Ci możliwość naszej współpracy🙂
GOTOWA NA ROZMOWĘ? BARDZO SIĘ CIESZĘ:) PODSUMOWANIE:
Wstępna sesja coachingowa -
45 min/za 0 zł
Sesja jest niezobowiązująca, przedstawię Ci dalsze możliwe kroki współpracy.
WAŻNE! Kiedy wybierzesz już termin naszego spotkania, wyślę Ci kilka pomocniczych pytań coachingowych na Twoją skrzynkę mailową. Pytania pomogą Ci złapać fokus i wybrać ważne dla Ciebie na ten moment tematy. Pobądź sobie z nimi. Reszta zadzieje się na sesji:)
DZIĘKI SPOTKANIU ZE MNĄ POCZUJESZ:
🌱 Ulgę i zrozumienie własnych potrzeb
🌱 Klarowność co do dalszych kroków
🌱 Że jesteś usłyszana
🌱 Satysfakcję, że zrobiłaś pierwszy krok do zmiany
🌱 Spokój i jasność
DO ZOBACZENIA NA NASZYM PIERWSZYM SPOTKANIU 🙂
