Kim jestem i jak mogę Ci pomóc?
Jako kobieta 50+ jestem w radości i witalności życia. Moja droga odnajdywania siebie, dbania holistycznie o ciało przez jogę, ajurwedę i pracę z umysłem, studia, szereg długoletnich szkoleń, ale też dojrzałość, doświadczenia, obserwacje, analiza różnych wyzwań, trudności i praca z wieloma kobietami w tych obszarach sprawiły, że rozumiem życie.
Mam swój autorski sposób na to, by to życie przeżyć dobrze. Mogę Cię tego nauczyć.
Jestem Coachem Zen oraz Coachem intuicyjnym.
Nauczycielką jogi wielu stylów z 20sto letnim doświadczeniem, konsultantką ajurwedy i przedsiębiorcą.
ŻYCIE, TO WYBORY. WYBIERAJ HOJNIE I ODWAŻNIE!
Ania
Mój samorozwój zaczął się 30 lat temu. Mieszkałam wtedy na emigracji i poczucie zestresowania i napięcia towarzyszyło mi ciągle. Dla młodej osoby, zagubienie, szukanie swojej tożsamości, odnajdywanie się w obcym kraju, było wielkim wyzwaniem.
Joga była pierwszą dziedziną, która mnie zafascynowała i stała się ogromną pomocą w temacie naprawy zdrowia, rozwoju i zadbania o ciało. Dzięki niej nauczyłam się doskonalić kontakt i rozumienie sygnałów wysyłanych przez mój organizm. Od tej pory praktyka jogiczna, oddech, medytacja, praca z energią są moimi codziennymi elementami wspierania witalności i kondycji.
Jogi różnych stylów uczyłam się na przełomie dziesiątek lat, u wybitnych jej twórców w różnych miejscach między innymi: ViniYoga by Yoga Schule Hannover, Triyogaflow by Kali Ray, Hormonyogatherapie by Dinah Rodrigues Berlin.
W międzyczasie tworzę autorskie szkolenia jogą, pracuję z energią, z rytmem, z metodą EFT i innymi. Nawiązanie kontaktu z ciałem fizycznym i duchowym jest niezbędne w doskonaleniu siebie. Wiedzę tą wykorzystuję również w procesach coachingowych.
Ajurweda to naturalne uzupełnienie wiedzy jogicznej. Przez kilka lat uczyłam się tajników tej najstarszej medycyny świata. Pobyt w Himalajach i Panczakarma, pogłębiły moje doświadczenie i zrozumienie funkcjonowania ludzkiego organizmu. Zrozumiałam jak różni i niepowtarzalni jesteśmy w swojej naturze i że nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich. Holistyczne, szerokie zauważenie swoich uwarunkowań, dopasowanie indywidualnych rozwiązań, ale najważniejsze wzięcie odpowiedzialności za swoje zdrowie jest kluczowe!
Jednak przełomowym momentem było poznanie Coachingu, jako niezbędnej i fascynującej metody pracy z głową, sposobem myślenia, przekonaniami, traumami. Dzięki coachingowi nastąpiła tak ogromna przemiana we mnie, że postanowiłam tą metodę nieść w świat i pomagać innym. Jestem coachem Zen i coachem intuicyjnym.
Jakość życia w dużej mierze zależy od Twoich przeżyć z dzieciństwa, schematów myślowych, ocen wypowiedzianych w Twoim kierunku, doświadczeń i przeżytych sytuacji. Nieuświadomione, mogą stać się wielką barierą i blokadą. Uświadomione są rozwiązaniem, uwolnieniem i mogą stać się Twoją nową drogą do lepszego życia.
To czym się w moich konsultacjach coachingowych, jodze, kursach dzielę, to fachowa wiedza, potwierdzona moimi własnymi doświadczeniami, jak i spostrzeżeniami wielu kobiet, którym w ich transformacjach towarzyszę.
Wyzwania i trudności w życiu mogą być pierwszym, motywującym Cię krokiem do zmian.
Pokaże Ci drogę do samorealizacji i dobrostanu.