Nowa Ty, w 10 dni do witalności
poprzez detoks i odnowę

W projekcie NOWA TY! znajdziesz: Dokładny plan żywienia i pielęgnowania siebie, rozpisany na 10 dni, a pośród tego przepisy na dania warzywno- owocowe, soki, zupy, wywary, napary. Filmy, instruktaże, materiały audio, PDF- zawierające praktyki jogi, oddechu i medytacji! Dodatkowo rozpisane zostały propozycje dodatkowych zabiegów, które możesz zaplanować i dołączyć do detoksu, a także zalecenia, jak lepiej o siebie dbać (automasaż).

Podczas 10-dniowego projektu: zwiększysz poziom motywacji dbania o siebie. Nauczysz się zdrowego sposobu odżywiania (gotowanie wywarów warzywnych, gotowanie zup krem, przygotowanie dań warzywno- owocowych, przepisy na soki i smoothies) i doświadczysz funkcjonowania na lekkostrawnej diecie. Dowiesz się czym są superfoods i jak wpływają na Ciebie. Dodatkowo nauczysz się automasażu ciała, głowy. Spróbujesz tego, jak wyciszyć się wieczorami poprzez praktykę jogi i medytację. Poznasz tajniki energetycznej jogi wyniesiesz inspiracje oraz zapał do tworzenia nowego sposobu żywienia!