Kurs Joga hormonalna

Joga hormonalna jest terapią leczniczą, profilaktyczną, mającą za zadanie wznowienie i regulację produkcji hormonów. Dzięki aktywującemu oddechowi Bhastrika, masażowi wewnętrznych organów, asan wykonywanych dynamicznie i technikom wizualizacyjnym, medytacjom i mudrom, uaktywniamy przepływ, i tym samym uzdrawiamy, regulujemy nasze ciało. Praktyka jest rozgrzewająca, uaktywniająca, dynamiczna i głęboko relaksująca.

Dla kogo jest JH?
Dedykowana jest kobietom w każdym wieku, szczególnie młodym dziewczętom przy nieregularnych i bolących miesiączkach, kobietom które chcą zajść w ciążę, kobietom z przedwczesną menopauzą, kobietom w menopauzie i kobietom dojrzałym, tak aby utrzymać bardzo dobry stan zdrowia i samopoczucia. Zapraszam kobiety z problemami tarczycowymi, czy chorobą Hashimoto.
Przeciwwskazaniem jest choroba nowotworowa, zaawansowana endometrioza, duże mięśniaki i ciąża.

Jak zbudowany jest kurs?
Każdy element tej praktyki jest nagrany w formie instruktażowych filmów wideo, które dokładnie opisują krok po kroku jak ćwiczyć i na co zwrócić uwagę. Oprócz tego kurs zawiera medytacje, praktyki joganidry i zalecenia.